对于拥有一个完美的身材是现在大部分人类的想法，减肥也是时下最热门的词汇之一，人总是想自己能不能再瘦一点，那就更完美了，即使在其他人眼中，身材已经很好了。还是不会满意。所以这就带动了一系列的与之相关的经济，减肥店也开始发展。如何为减肥店起一个有创意的店名呢？

 

 

创意减肥店名字大全

 

减肥店起名的技巧

 

1.以顾客群体为立足点

 

想要瘦身的群体大多以女性为主，她们或是久坐办公室的白领佳人，或者是刚生完孩子的妈妈一族，也有的是中年发胖的大妈。当然也有一些专门给男性减肥的店铺，不过大多都是混合类型。如果要给瘦身店铺起名时，可以结合具体的人群，以符合层次的名称命名。例如“靓女一族瘦身减肥”主要针对的就是年轻女性。

 

2.选择与瘦身相关的字眼来命名。

 

在给瘦身店铺取名的时候，最简单的方法，就是选择一些与瘦身相关的字眼来命名，如“瘦、纤、美、型、减”等，简单直白地告诉顾客自己是主打减肥的店铺。

 

3.以形式取名

 

瘦身的方法有很多，有的店铺主打的是销售瘦身产品，也就是减肥药、塑身衣之类，有的则是主打形体塑造，也就是授课形式的减肥班。为了让顾客更加明确店铺的经营类型，在选择瘦身店铺名字的时候也应该展现这个特点。

 

4.以疗效取名

 

大多数人来瘦身店铺，都是为了瘦下来，那么在给店铺起名的时候，就可以强调本店的疗效优势，如纤婷美瘦身店;如果本店主要是给人传授如何塑造身形的店，那么则可以取名为“型美堂”。以此类推。

 

减肥店起名的办法

 

1.减肥店品牌取名法

 

一般是指公司企业创造出了名牌产品之后，再用自己的品牌名作为公司的名称。

 

2.强调经营范围取名法

 

强调自己店的特长来取一个好听的减肥店店名，如专业护理美容院 、 医学美容治疗院 。

 

3.减肥店谐音取名法

 

运用这种方法取一个好听的减肥店的名字，看似偶尔偶合，实属别有专心，让人读来别有风趣味，比如易简玫这个名字谐音一剪梅，取意一减美，易减没的意思。

 

4.减肥店形象取名法

 

女性的形象一般都是比如成S型，可以用一个比较形象的S型女性作为LOGO，在结合一个好听的减肥店的名字，就可以生动形象的展示店铺的姿彩。

 

5.减肥店颜色取名法

 

大千世界，五颜六色，不同的颜色可以代表不同意思，也可以用颜色来取一个好听的减肥店名字，如： 红 色：代表热情、华丽、激动、喜气、 黄 色：代表明朗、健康、朝气、活力、 绿 色：代表自然、新鲜、青春、宁静、 蓝 色：代表永恒、理性、感情、广大、 紫 色：代表高贵、文雅、妖艳、神秘、 白 色：代表洁净、单纯、梦想、幽远、 粉 色：代表浪漫、轻柔、甜美、可爱、 靛 色：代表祥和、清凉、深远、舒畅。

 

减肥的饮食原则

 

1、千万不要跳过任何一餐。不吃一餐两餐不会帮助你减肥。事实上，不吃饭会降低您的整体的新陈代谢，并引发你的食欲，从而容易造成暴饮暴食。而如果你不吃的那 一餐是早餐的话，更是会让你一整天都通过乱吃零食或者大吃特吃来“弥补”自己哦！

 

2、每天吃5-7小餐。 。每天吃5-7个小餐，而不是3大餐。只要控制总热量的摄入，这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，这样也就自然起到了减少热量摄入的功效咯！

 

3、知道您的每日热量需求。大多数人都对自己的热量需求一无所知。但是，如果你不知道你的所需的热量，又怎么样来计划好自己的减肥之路呢。

 

4、了解你摄入了多少卡路里。管住你的嘴巴，确保知道你摄取的食物和饮料的卡路里含量。这是一个能够让你改善饮食减肥计划的一个好方法。

 

5、摆脱高热量饮品。想要快速减肥，最简单的减肥方法是通过消除来自饮品的热量。摆脱所有的果汁，汽水等高热量饮品，这样就是减少热量摄入的最佳选择之一哦。

 

6、多喝水。水是加快新陈代谢和脂肪燃烧，还能增加饱腹感的重要物质，是健康快速减肥的关键。而减肥MM，最好是保证每天喝12-16杯水。

 

7、吃水果减肥要合时。水果不仅热量较低，它们所含的大量纤维素也是减肥的佳品。但是，由于水果含有大量的糖分，如果饭后吃得过多的话，也是会导致发胖的。相反，如果选择饭前吃水果的话，就是减少食量的好方法了。

 

8、控制碳水化合物摄入。碳水化合物是糖分的最重要来源，摄取过多容易导致肥胖。所以，要控制碳水化合物的摄入，这也是减少卡路里的好方法。

 

9、蛋白质很重要。您是否获得足够的蛋白质吗？坚持为每磅体重摄入1-1.5克为依据，然后开始你的减肥之旅吧！蛋白质是增加饱腹感和加快燃脂的重要物质，是减肥瘦身的佳品。

 

10、遏制你的渴望。控制食欲是减肥成功的一个关键因素。很多时候，我们想吃东西只是因为消极的情绪，而学会缓解压力就能帮助你避免暴饮暴食哦！

 

11、积极运动。运动是多种多样 的，而减肥运动，也是可以选择。选择你自己喜欢的运动，最好是以有氧运动为主，然后积极地坚持下去，这样就是最有效的减肥方法。

 

12、常走楼梯。经常走楼梯而少坐电梯是一个增加脂肪燃烧的好方法。另外，多走楼梯还能塑造完美的腿部线条呢！

 

13、注重“品质”。运动是最燃脂的减肥法，但是，不要一味地拼命运动，有技巧的运动更能让你瘦。比如，边听音乐边运动、间歇性运动以及运动时休息一下等等都是增加脂肪燃烧的最佳方式。

 

14、保持动力。想要减肥，动力就是一种最关键的思想力量。把自己的目标放在家里最显眼的位置，然后让这些目标来为你增加动力和让你更加努力地坚持下去吧！

 

15、睡眠要充足。睡眠充足能帮助你稳定新陈代谢和抑制食欲，是最轻松有效的减肥方法之一。而每天保证7.5小时的睡眠时间是比较合理的。

 

16、瑜伽是个好选择。瑜伽是一种增 加灵活性和缓解压力的最佳运动方式，也是减肥的最佳选择。瑜伽不仅能加快脂肪燃烧，对于塑造完美体形也是非常有利的。

 

17、吃东西要慢。减慢吃东西的速度是减少食量的一个好选择。减慢吃东西的速度，是为了给我们的大脑更多的时间去接收饱腹的信息，防止在不知道吃饱了的情况下吃得过多。

 

18、早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。我从400开始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重点拍打小腿，再压腿拉拉筋。不然小腿 肚子会变大。

 

19、多吃纤维素。纤维素是减肥瘦身的好帮手。纤维素是热量非常低，而又能增加饱腹感的最佳选择，能让你多吃也不发胖哦！另外，纤维素还是消除便秘的佳品，能帮助你减少肚子上的赘肉。

跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要调的太浓。大概300～500毫升就好。

 

20、7点左右吃早饭。这是科学饮食时间。准备的早饭是这样的：两片全麦面包，一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃2个鸡蛋。豆浆是科学减肥的关键饮品不能省，面包也一定是全麦的，不能吃其他的面包！

 

21、11点半吃一碗水煮菜，可以用盐调味，但不能放辣。如果不到十一点就饿了可以吃一个苹果或者西红柿或者黄瓜。只能1个。

 

吃完午饭两小时后做一些体操什么的，可以在网上搜到体操动作。

 

5点半可以吃晚饭了，建议还是吃水煮菜，再慢慢减量。

 

8点去跑步，慢跑就好，时间至少 20分钟。不喜欢跑步就快走，时间要1个小时。我晚上是慢跑2千米，也许刚开始坚持不下来，但时间久了会爱上跑步的。这是一种科学减肥方法。

 

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