健身房除了要地段好、环境好、设备好、服务号、价格优以外，好的名字才是关键。因为对于一家新开的健身房来说，除了名字是能够让消费者能够触动到心灵以外，其他的必须只有亲自去感受才能够获得，所以这时候好的名字是十分重要的。如果名字起不好，消费者都不愿意去。那么如何为健身房起一个有活力的名字呢？

 

 

有活力的健身房名字大全

 

去健身房必做的十大健身项目

 

TOP10、平衡板

 

上榜理由：锻炼人的平衡能力，不给呼吸器官增加负担，热门的塑形课程。用最简单的器械帮助把握肌肉的用力方向，提高控制力，对腰部和大腿这两个关键部位的塑造很有帮助。平衡板是一个可晃动的木板，可以用于训练病患者的平衡功能，通常面板长度为60～180厘米，宽度是60～90厘米；面板距地面高度10～16厘米，有上面的面板和下部的弧形板两部分组成，有的平衡板下部为一个半球，这种平衡的把握比较难。

 

TOP9、杠铃操

 

杠铃操是一项非常快的瘦身运动，一个小时的杠铃操课能够让男性消耗556卡的热量，女性消耗到390卡的热量。因此，它是瘦身减肥的热门课程，自然排行榜上肯定不能少了它。

 

有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”，课程选择适当重量的杠铃，配以节奏感强的音乐，在减友们的呐喊声中不断为自己注入活力。它把杠铃负重和健身操进行了组合。强度虽低，但十分有趣。

 

每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。锻炼的主要动作是把杠铃在胸前反复上下举动，然后举过头顶放在后背，在身后重复举上举下。通常杠铃操都使用一个标准化的训练方法，进行一系列的自由负重练习，可以让训练者从群体杠铃训练中获取更多的激情。

TOP8、swithing

上榜理由：在欧美已经颇具人气，北京人正在学习。8~15个人一起和教练做游戏，“玩”遍10部器械，从肌肉锻炼到心肺功能锻炼都涉及。10部器械的设计基于人体解剖学和生理学，模拟日常做的动作，比如拉、推、上举、下蹲等，有顺序地刺激僵硬的肌肉和关节。

 

在器械中间加上有氧训练站，强调腹部中心的稳定性和稳定肌肉的加强；以站姿训练为主，减轻对脊柱的压迫；多人互动，分组训练，器械训练区、集中训练营、有氧训练站配合进行，充满乐趣。

TOP7、搏击操

 

上榜理由：强调瞬间爆发力，宣泄情绪，快速瘦身，帅气而且动感十足。一节完整的有氧搏击操会消耗(通常1个小时)600卡的热量。

 

有氧搏击操融合了拳击、空手道、跆拳道、中国功夫，甚至一些舞蹈动作，速度和节拍都比较劲爆。在挥拳、出腿、呐喊中，边发泄边瘦身。运动者需仿效拳击选手，保持灵活的下肢移动及敏捷的左右挥拳，在课程中不断重复高频率的拳击、踢腿动作。

 

有氧搏击操健身者在伸展拳脚时，要求速度和力度的完美结合。所以，在直拳、勾拳、摆拳、正踢、侧踢、侧蹬等搏击动作中，身体的侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背等区域的每一块肌肉都参与了运动，而且发力要求迅猛、有爆发力，所以身体的弹性、柔韧性及灵敏度都得到了提高。

 

TOP6、踏板操

 

上榜理由：突然从美国就流行过来了，在踏板上玩身体跳跃和旋转动作，对于下肢缺乏锻炼的人很适用。

 

踏板操是一项中等强度的运动，它把体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合，放在特制踏板上完成。踏板通常长100厘米，宽35厘米，高8厘米。踏板的高度根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度调节，健身者可以有效主动地控制运动减肥的有效强度。踏板操的最基本动作就是上板、下板，臀部肌肉可以得到充分的按摩，对于长期坐着工作的人特别有好处，在改善大腿形状的同时可以使臀部更加紧致结实。通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼。在重心的移动过程中，腰腹可以得到有效锻炼。

 

踏板操是一项中等强度的运动，它把体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合，放在特制踏板上完成

 

TOP5、动感单车

 

上榜理由：源于美国的热门健身运动。灯光、节奏音乐，模拟户外视觉效果。每45分钟课程可以消耗500卡热量，激情活跃、动感十足，对于腿部减肥尤为有效。

 

在教练的煽动下，容易进入运动状态，调动起高昂的情绪。单车虽然固定在地板上，但是车把、车座、蹬板的位置都可以进行调节，从而适合各种身材的人进行练习。随着音乐节奏的感染以及脚上重量的调节，可以模拟在各种环境下骑车飞驰的感觉。

 

TOP4、肚皮舞

 

上榜理由：充满欢乐的肚皮舞，能增加人体的韧性和柔软度。舞步自然，很容易学习，不需要严格的训练。妩媚、娇柔，充满女性美的柔体舞蹈，今年大出风头。

 

肚皮舞的阿拉伯原名为“RaksSharki”，指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出性感柔美的舞蹈语言。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，提高身体的弹性和柔韧性。

 

肚皮舞的阿拉伯原名为“RaksSharki”，指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”

 

TOP3、普拉提

 

上榜理由：专门针对减脂和理疗康复的最科学项目，讲究控制、拉伸、呼吸，对腰、腹、臀等重点部位进行塑造。轻缓的动作，效果却能深入身体的内部，把身体练得修长秀美。

 

普拉提训练会使人拥有强壮的中心力量。通过对身体核心部位的锻炼，脊柱变得柔软而有弹性，在美化形体的同时加强肌体器官的功能。训练中肌肉变得修长平滑，动作都着重于“伸展、拉长”，强调静止中的控制过程，遵循”低强度多次数“的方式，令肌肉充满弹性而不加大围度。

 

TOP2、拉丁舞

 

上榜理由：没有国际标准舞中的拉丁“学院气质”，它结合了古巴、巴西、西班牙，纽约以及印巴等风情，刚柔并济，热辣火爆，风情万种。在健身房和拉丁酒吧几乎爆棚。

 

拉丁舞在腰腹为中心的扭摆中发挥个人想象，跳出大胆、热情、奔放、性感的感觉。其中手位、脚步，扭动方式和幅度没有死规定，每个人都能跳出自己的风格。

 

TOP1、瑜伽

 

上榜理由：把瑜伽排在第一位，实在不是小编的意思。这个名词在健身领域出现的频率实在过高，看得人厌烦。不过没有办法，受到媒体的吹捧，如今又有铁杆瑜伽迷的坚持，在大小健身馆，都看得出它的火热劲儿。在一项小调查中，当提问者提到“瑜伽”这个名词，几乎没有人不知道；钻研减肥方法的人，没有人没试着练习过。体位法、呼吸法和冥想的结合，使得它不仅仅是冥想、打坐或者高难度的柔体动作，更是精力集中于内心世界、通过意识来引导行为的自然保养科学。

 

从古印度发祥并流传发展至今，瑜伽被演绎到极致。各种流派汇集在北京，争创新名词。高温、绳索、流水等瑜伽都是在肢体的舒展、拉伸、扭转、平衡中，循序渐进地锻炼骨骼、肌肉、韧带以及调理内脏器官，完全同源。

 

健身房起名攻略

 

依据健身房服务项目为健身房起名

 

根据服务项目来取名，也是现在很多健身房选择的。一般这样的健身房会选择主打的服务项目来命名，如“专业祛斑美白院”、“好身材减肥院”，这样既宣传了自己店里的特色，同时提高该店的知名度。

 

依据健身房主色调为健身房起名

 

健身房取名除了以它的经济范围、服务对象来决定外，我们还可以借助健身房装修主色调来取名，比如常见的红色代表热情开放、积极的特征，根据这样的特性健身房可以取名为“红玫瑰养生中心”；白色代表纯洁、安静的特征，健身房取名为“象牙塔健身房”、“白月光健身房”等等；粉色系是可爱的象征，一些健身房可以叫“粉色佳人健身房”。

 

依据健身房服务对象为健身房起名

 

现在健身房服务对象很广泛，除了女性顾客为主，现在流行男士美容风，所以不少健身房取名字都是叫“靓丽健身房”、“英俊男士健身房”，顾客一看就知道这些健身房服务对象是男性还是女性。所以一定要记住，名字是健身房的第一道招牌，也是健身房宣传的重要手段。

 

依据健身房的经营范围为健身房起名

 

想要健身房名字能在第一时间让消费者留下深刻印象，首先得准确突出该店的自身风格和经营范围，比如“专业护理美容中心”、“时尚前沿美容沙龙”、“减压无忧健身房”等等，这些健身房名字都是能彰显该健身房的经营范围，让人看了一目了然。

 

依据健身房服务时间为健身房起名

 

健身房如何根据服务时间来取名呢？像一般的健身房都是晚上经营的话，可以叫“夜来香健身房”、“不夜天美容中心”；如果从上午一直经营到晚上的健身房可以叫“白+黑美容中心”。其实有些时候，有些顾客就是冲着健身房名字来的，所以健身房取名一定不能马虎。

 

依据健身房价格定位为健身房起名

 

按价格定位的健身房取名也是一种常见的方式，这样直观的暗示健身房价位，让顾客一目了然。现在健身房价格取名如“微利健身房”、“三五健身房”、“平价美容中心”等。

 

有活力的健身房名字参考推荐

 

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康乐胜

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大力健身俱乐部

勇者无疆

比力泰

名爵健身会所

 

有活力的健身房名字精选

 

健身房名字：卓拓健身
含义：卓，卓越；拓，开拓。

 

健身房名字：高戈健身
含义：高，高端品质；戈，金戈铁马，运动健将。
 
健身房名字：力美健
含义：力，彰显健身的活力健康；美，彰显美丽阳光；塑造你的力与美。
 
健身房名字：风行健身房
含义：风，自由、轻松地载体；身体随风摆动，畅意无比；宣扬轻松愉快的健身运动。

 健身房名字：西朗健身房
含义：“西”同“希”字的音，朗则是身体硬朗，意思是希望来到西朗健身俱乐部之后的每一位顾客都身体硬朗。
 
健身房名字：康力健健身
含义：健康、力量、健身的结合，读起来也朗朗上口。

健身房名字：菲特尼斯
含义：是英文fitness的音译，健身的含义。
 
健身房名字：康美达健身房
含义：易记，易传播，朗朗上口，又不失品味，比较好的诠释了大众健身的内在和外在的诉求。

健身房名字：旭日升健身
含义：名字象征着清晨刚刚升起的太阳，充满生机活力。象征人们有一健康、青春的心态，给人以希望、梦想。
 
健身房名字：冠瑞特健身
含义：冠表示冠军、冠首，有进取之意，能够体现健身器材的卓越追求所在；瑞表示吉详、吉祥、吉利，意义优美；特，代表独特，与众不同。勇冠三军，祥云瑞气，扩展了名字的意境。

健身房名字：劲美健身房
含义：健身的本来意义就在于体现力量与美感。

健身房名字：一品堂健身会所
含义：享受生命，品读健康的意思。
 
健身房名字：力美乐健身房
含义：力量、美丽、快乐的源泉。
 
健身房名字：深呼吸健身
含义：深呼吸是自我放松的最好方法，同时也是一种运动；深呼吸不仅能促进人体与外界的氧气交换，锻炼同时还能认识到不少商业上的朋友，健身交友两不误。

健身房名字：思迈健身房
含义：寓意迈开步伐，动起来；同时也是英文smile的音译，意为微笑，象征运动给人带来健康的体魄和愉悦的心情。

健身房名字：博纳健身
含义：名字有品位，有档次。

健身房名字：东方健身会所
含义：东方可是比较充满希望的地方。
 
健身房名字：康桥健身
含义：康桥的本意是英国剑桥大学所在地，非常有名；康，健康；桥，桥梁的意思；用在这里比喻本俱东部是通向健康的桥梁。
 
健身房名字：英杰健身
含义：精英，杰出人士，来，幸福的字面意思；高端，大气，国际化。
 
健身房名字：天行者健身
含义：很有气魄，朗朗上口。
 
健身房名字：一米阳光健身
含义：媒体上狂炒这部有着号称最感人的爱情电视剧《一米阳光》，影响力和宣传力度可想而知；健康的锻炼就像那一米阳光被我们注视着、渴望着。